Hauptmenü:
COACH zurück
Als dein Coach helfe ich dir bei deiner sportlichen Entwicklung.
Wir erarbeiten gemeinsam einen Turnierplan, dazu passend einen vorbereitenden Aufbauplan bestehend aus einem Trainingskonzept (Wochentrainingsplan, Makro und Jahrestrainingsplan).
Dabei achten wir auf:
• physische Leistungskomponente (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit)
• fechtspezifische Fertigkeiten
• fechtspezifische technisch-
• fechtspezifische Einstellungen und Verhaltensweisen
Ich werde dich dabei gezielt fördern, ohne dir die Verantwortung abzunehmen, dich darin unterstützen, die gewünschte Veränderungen durchzuführen.
Wir werden gemeinsam neue Prozesse in Gang bringen. Dazu werden wir mentales Training für dich erarbeiten. Dies wird mentale Übungen und Trancen beinhalten. Konstruktives Feedback soll dir immer deinen aktuellen Stand spiegeln. Erworbene mentale Trainings sollen dir in allen Bereichen deines Alltags weiter helfen. Denn auch hier gilt, dass die schulische Leistung durch den Sport nicht in den Hintergrund gedrängt werden darf. Das Coaching soll nicht den Alltag dominieren und zur Belastung werden!
Gerald Verst
zurück.