positive Aspekte - fechtenundverstehenblog

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SPORTHYPNOSE

Zu den positiven Aspekten der Sporthypnose oder des Sport- Coachings zählen zum einen körperliche Aspekte,
wie zum Beispiel Konditionssteigerung, schnelle Entspannung in Wettkampfpausen und die bessere Steuerung von
Bewegungsabläufen die durch Lerneffekte im Gehirn erzeugt werden.
Zum anderen zählen psychische Aspekt, wie zum Beispiel bessere Konzentration in und auf Wettkampfsituationen
sowie das Ausblenden von Umweltgeräuschen, Wegfall von Lampenfieber zu den positiven Aspekten.
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